KAB Bamberg

Im Alltag sind wir meist einer Vielzahl an Belastungen ausgesetzt. Können wir diese nicht mehr ausgleichen, da sie unsere Bewältigungsfähigkeiten übersteigen, entsteht psychische Beanspruchung, manchmal auch Erkrankung.
Da die AU-Tage aufgrund von psychischen Erkrankungen sich in den letzten 20 Jahren verdreifacht haben, ist dieses Thema sowohl für Führungskräfte, als auch für Mitarbeitende von hohem Interesse.
In diesem Online-Seminar werden wir psychische Beanspruchung näher beleuchten, mögliche Hintergründe betrachten und Frühwarnzeichen kennen lernen. Wir beschäftigen uns mit Selbstfürsorgestrategien und besprechen Möglichkeiten, wie Stressoren abgepuffert oder gemildert werden können. Daneben werden Bewältigungsmöglichkeiten und Unterstützungsangebote bei psychischer Beanspruchung oder Erkrankung vorgestellt.